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10月北京旅遊好去處 帝都10月最佳去處
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釣魚臺銀杏大道
北京釣魚臺銀杏大道座落在北京城西三裡河的釣魚臺國賓館的東墻外是一處美麗的地方。每到秋冬交替的好時節，大大小小的銀杏樹滿樹金黃，金燦燦的耀眼。是京城人賞秋，思秋，懷秋，戀秋玩耍的好去處!這個時節，筆直的銀杏大道裡面是滿滿的人流，欣賞杏葉的老人孩子，浪漫的情侶拍婚紗照的，舉著長槍短炮的 拍客 ，支起畫板的 畫傢 。陪著孩子休閑玩耍撒歡的青年父母比比皆是。
地址：北京市海淀區三裡河路
門票：免費
交通：
1、 市內乘坐公交114路、717路、特5路，在釣魚臺站下車即到。
2、地鐵 乘坐地鐵：2號線阜成門站，9號線白堆子站，1號線木樨地站下車，均可步行前往釣魚臺。
景山公園
景山公園位於位於北京故城垣南北中軸線的中心點上。這裡被譽為故宮的後花園，登上景山公園可以鳥瞰整個紫禁城，夕陽西下，故宮全景盡收眼底，景山公園為元、明、清3代的禦苑。元代前為荒郊野地。金大地年間在附近建太寧宮，鑿西華潭(今北海)，在此堆成小丘。
地址：西城區文津街1號
時間：春秋兩季適合眺望
門票：2元
交通：
到達東門：乘111、124、210路在景山東門站下;
到達南門：乘101、103、109、124、202、211、609、614、619、685、專1、專2路故宮站下
到達西門：乘5、609路在西板橋站下。
北京香山公園
北京香山公園位於北京海淀區西郊，香山最著名的莫過於紅葉勝景，深秋時節，漫山紅葉，燦爛奪目，被評為 北京新十六景 之一。香山公園主要景點有燕京八景之一 西山晴雪 、集明清兩代建築風格的寺院 碧雲寺 、國內僅存的木質貼金 五百羅漢堂 鬼見愁、迎接六世班禪的行宮 宗鏡大昭之廟 、頗具江南特色的古雅庭院 見心齋 、毛澤東和中共中央進駐北平最早居住和辦公的地方 雙清別墅等。
地址：北京市海淀區西北郊小西山山脈東麓
時間：10月
門票：10元
交通：
乘坐公交在香山公園東門站下車即到。
1、從五環路到香山：由香山路口下五環，由香泉環島向西北方向(有指路牌)行駛大約5分鐘便可到達。
2、從四環路到香山：由四海橋出口下四環，向西北方向(有指路牌)，經過閔莊路，到旱河路路口向北行，由香泉環島向西北方向(有指路牌)行駛大約5分鐘便可到達。
延慶四季花海
北京秋景哪裡好:四季花海，讓秋日更具風采
延慶四季花海位於北京市延慶縣的四海鎮，青山綠水間，數千畝鮮花鋪展開來，姹紫嫣紅，農田變花園。延慶四季花海溝域花卉總面積近萬畝，品種有萬壽菊、向日葵、薰衣草、百合等等，秋季更是來四季花海最佳旅遊時間，8200畝鮮花陸續綻放，這裡將變成花的海洋。
地址：北京市延慶縣的四海鎮
時間：8月開始
門票：免費
交通：
1、走八達嶺高速(京藏高速)，到延慶城區出口下，進入延慶城區後，走延琉路(延慶至懷柔琉璃廟)，約50公裡左右，便可到達四海鎮。
2、從北二環安定門往北，走立湯路-安四路，經小湯山直達四海鎮。全程80多公裡，幾乎為直線距離，後半段是盤山路。(源自：淡如水)
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吳亦凡首發出場上籃突破與麥蒂合影
羊城晚報記者 龔衛鋒
北京時間2月13日早上，NBA全明星周末名人挑戰賽在加拿大多倫多舉行，一場缺乏對抗的平淡比賽卻因為“小爺”吳亦凡的參加備受中國粉絲關註。作為首位登上NBA名人賽的華人，吳亦凡本場比賽得到6分7個籃板，在賽後接受采訪時，籃球運動員出身的吳亦凡對自己的表現並不滿意：“不太滿意，勉強及格吧！”他表示，渴望明年再來參加名人賽。
雖然吳亦凡自己不滿意，但與他同場的麥蒂卻給予吳亦凡較高評價，賽後發瞭微博：“我非常開心和吳亦凡打球，你做得很好！”粉絲們亦不吝贊美之辭：“我因為凡凡愛上瞭籃球！”“這麼多年沒碰籃球，打成這樣很不錯瞭！”“凡凡下次名人賽再見！”
現場
拿到6分，自稱隻算“勉強及格”
作為NBA全明星周末的預熱賽事，名人挑戰賽每年都會吸引籃球圈內圈外的各路大腕參加，今年終於出現瞭華人面孔，而且還是在中國擁有超高人氣的吳亦凡！為一睹偶像籃球場上的風采，過百吳亦凡的粉絲到場觀戰，一旦吳亦凡觸球，粉絲的尖叫聲一浪高過一浪，為他營造瞭濃鬱的主場氣氛。
吳亦凡本場表現，按他自己的話說是“勉強及格”。首發出場的吳亦凡，上半場四次外線投籃不中，初次投籃還險釀“三不沾”，好在他搶斷積極，擁有187cm的身高，搶籃板不在話下，全場比賽他總共貢獻瞭7次籃板。下半場，由於中投手感不佳，吳亦凡開始減少遠距離出手次數，嘗試突破上籃，這招果然在第三節末段奏效——他從三分線外突破，直接上籃拿到2分。有分數進賬的吳亦凡自信心漸強，第四節上半段迎來小高潮，連續突破上籃再得4分，隨後被替換下場。
在賽後采訪中，吳亦凡自評雖然下半場拿到6分，算小爆發，但對整場比賽表現仍不滿意：“說實話不太滿意，隻算勉強及格，但最滿意的是第一個進球。”對於7個籃板的可觀數據，吳亦凡坦言：“上半場一直搶籃板，簡直就是一個中鋒。”總結完這場比賽，吳亦凡也表示：“今年發揮一般般，希望明年再來！”
賽後，吳亦凡又發微博感謝大傢的關註，並坦言：“發揮不太好，但也算盡力瞭，謝謝，我的夢想完成瞭。留有遺憾，下次再戰。”
回顧
NBA之行： 狂增肥，睡地板，還當解說
此次NBA名人賽的歷程對於從小懷揣籃球夢的吳亦凡而言堪稱夢幻，但過程卻有些小波折。
1月15日，NBA官方公佈2016年全明星名人挑戰賽參賽名單，吳亦凡受邀加入加拿大隊，成為首位參加該賽事的華人明星。隨後，他開始瞭長達20多天的力量及基本功練習。當時，吳亦凡嫌自己太瘦，瘋狂增肥練肌肉，強化身體對抗性，短短十天就長瞭5公斤。
1月底至2月初，吳亦凡在上海備戰名人賽。雖然拍攝工作滿檔，他仍抽空進行高強度訓練。這段時間，吳亦凡練得相當拼命，結果身體負荷過重，不僅肌肉拉傷，而且赴加拿大之前突發感冒，在床上躺瞭三天，剛練壯的肌肉也變成肥肉。
2月10日，吳亦凡抵達多倫多，開始賽前集訓。剛到時，吳亦凡的訓練狀態並不好，但好在慢慢調整，逐漸在賽前恢復到理想狀態。為瞭讓腰傷盡快好轉，吳亦凡不得不在酒店打地鋪睡地板。吳亦凡解釋這段時間拼命的原因：“畢竟八年沒有訓練過籃球瞭，需要找感覺，另一方面，我有使命感，覺得應該給華人爭個光。”
2月13日，吳亦凡登上NBA名人賽賽場，穿的是10號球衣——選擇10號是因為他在加拿大上學時用過這個號碼。前一晚，他隻睡瞭六個小時，很興奮也很緊張：“我特別開心、激動，我的第一夢想是籃球，第一次感覺離夢想這麼近，很榮幸。”
2月14日至15日，吳亦凡將繼續擔任全明星周末系列賽的解說工作，他將在今天現場解說技巧大賽、三分大賽、灌籃大賽，明日將解說全明星賽“東西部對決”正賽。
籃球之路： 有歌迷，有影迷，還有球迷
吳亦凡說：“這次NBA名人賽後，我除瞭有歌迷、影迷，還有瞭球迷。”昨天賽事的解說員也忍不住贊道：“如果CBA的隊員都長成吳亦凡這樣，還愁收視率嗎？”
吳亦凡10歲隨母親移民加拿大溫哥華，隨後開始接觸籃球：“當時胖胖的，運動是為瞭減肥，但愛上籃球後就一發不可收拾。”吳亦凡曾在15歲時回到廣州，接受一年籃球專業訓練，司職後衛，但由於骨齡無法達到要求，隻能放棄專業籃球運動員的道路。後來，他重回加拿大求學，籃球一直是他最喜歡的業餘愛好。
智慧型手機推薦
吳亦凡最崇拜的NBA球星是科比。“沒人知道凌晨四點洛杉磯的樣子，但我清楚。”這句科比的名言，對吳亦凡激勵很大，他說：“這句話給瞭我很大的精神支撐和鼓勵，即便身處其他領域，也一直激勵著我。”科比將在今年本賽季結束後退役，作為科比的忠實球迷，吳亦凡也很傷感：“他非常熱愛這項運動，但也很無奈，他永遠是我偶像。”
鏈接
吳亦凡訓練流程
羊城晚報記者昨日從吳亦凡宣傳處拿到他近期的訓練流程相關資料。
據悉，吳亦凡國內教練是李克，他曾獲得CBA總冠軍，原U19國傢隊教練，中央電視臺及騰訊NBA嘉賓評論員。而近期在加拿大的訓練則是在多倫多猛龍隊訓練基地進行，由職業球員訓練師專業指導。
吳亦凡平均每天練球兩小時，健身一小時，包括定點、定位投籃，半場、全場折返跑，運球等專業練習。
龔衛鋒
本iphone官網文來源：金羊網-羊城晚報
責任編輯：黃歡_NN1650
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龔衛鋒
本iphone官網文來源：金羊網-羊城晚報
責任編輯：黃歡_NN1650
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